国家级示范高中
江苏省四星级高中
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江苏省四星级高中
三模即将来临，最近有很多同学产生迷惑：感觉自己比一模前还努力，为何成绩就是提不上来？有的同学恶补薄弱学科，怎么补也上不来怎么办？有的家长反映：孩子在家加班加点，晚上睡得很晚，拼得很凶，成绩不升反而下降了怎么回事？更有家长反映：孩子最近情绪烦躁，经常发脾气、顶嘴，常常失眠……可谓是家有考生千千结，事到临头心难平静。
其实，你所遇到的，历届考生都遇过，他人烦恼的你却未必有，这些都是高考前的正常现象，树欲静而风不止。现在索性就把学习暂且放一放，我们一起聊聊，算是共同感受，共同面对。（请大家把学习资料收起来）
一、坚持一个原则。在高考前这个关键的阶段，考生应记住以下复习原则：首先要查漏补缺，不再盲目加量；张弛有度，坚持做题为知识保温；调整身心，保持平和心态。要利用考前最后这段时间把主干知识梳理清楚，因为高考终归有一定的覆盖面。其实，在查漏补缺方面，可以借助以前做过的试卷，对于那些曾经做错的、没有思路的地方要特别留意。还有，要坚持适当做题。原来复习的东西不能丢，还要保持一定的“温度”。当然，现在不要做很多难题、怪题，而应多找些涉及基础知识的试题，重在准确和熟练。三模前，拼一拼，应该说还是相当必要的，对练习、测试等不要烦，高三是“炼狱”、“魔鬼训练”，指的也就是这个阶段，此时，比的不是智商而是情商，谁能坚持，谁能挺过来，谁才能笑到最后，年年如此，校校如此，高考前刷掉一批“知难而退”的，淘汰一批“意志薄弱”的，打击一批“疑神疑鬼”的，兵法上讲叫“未战先败”，高考是留给英雄展现的舞台，有它一定的道理！试问：你是那路英雄，可否经得起一模、二模、三模这三道坎的考验？能否以必胜的信心会师高考，一较高低？大江东去，大浪淘沙，愿你，愿你们，是一颗颗沉甸甸的金子，经得起狂沙掠过。三军过后笑开颜，六月荷花别样红。
二、化解一个疑问。排名不稳定该怎么办? 我们老师和绝大多数家长都是从高考走过来的，但你们的烦恼恰恰有时是最关心你们的亲人给予的。一些家长对自己孩子排名不稳定非常苦恼，这是不必要的，因为孩子们在爬坡过程中会有交替领先，只要你始终在攀登，只要你基本上保持处于某个梯队中，一切都是正常的。在这个梯队中，靠前靠后都是属于稳定的，稳定并不是没有变化。实事求是地说，总要求自己与某个确定的对象能齐头并进是不现实的。所有做为家长，在孩子领先时刻，鼓励表扬是必要的，但是暂时的落后也是允许的，在这个时候要和孩子一起寻找问题、分析原因，给孩子打打气，千万不要简单粗暴地责怪训斥。请你们转送给家长一句话：君子走如马，不与马争走；君子力如牛 ，不与牛争力；君子智如士，不与士争智。做好自己，别盲目攀比，人比人比死人。
三、平时重视，高考才能举重若轻。把大小考试都视为高考：怯场与其说它是心理毛病，不如说是平时不认真对待考试的结果。有些同学总说，从来都会，为什么一到正式场合就不行了？所谓正式场合无非是与平时考试相比，模拟考比期末考正式，高考又比模拟考正式，平日习惯了随便的考试，没有心理压力，一到正规考试，顿觉心跳加速，头脑发昏，一紧张也就什么都想不起来了。从心理角度来看，一个人在一个已经适应了的环境里工作和学习，总是能正常运作发挥，游刃有余的，所以同学们要把平时的考试都视为高考，多给自己施加一些心理压力，久而久之，再严肃正式的场合也能应付。
四、不畏浮云遮望眼，狂沙吹尽始得金。高考心理决定高考成败：考前适度的紧张和压力会促进考生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，导致影响考试水平的正常发挥。所以，同学们须注意高考期间的心理调整。高考是一种分层筛选型的考试，因此，高考试题有一定的区分度，一般而言基础题占30%，中档题占50%，高难度题占20%。有的同学对高考试题难度估计过高，结果忽视了对基础知识的掌握，导致在考试中小题不会做，大题也做不出来。一些同学总是希望在高考时考出高分，人为地造成自己心理上的紧张。其实考试最终还是要靠自己的综合实力，因此必须确定合理的目标。
五、提几点建议。现在，气温怡人，朗朗乾坤，没有雾霾，没有蚊虫叮咬，正是你们提升成绩的大好时光。有些建议，希望同学们理解，能做到心心相印，言行一致那更是我莫大的荣幸。1、生活规律、一切常规务必做到涛声依旧，不要刻意去改变它；2、注意课间调节，多到室外走走，呼吸、呼吸新鲜空气，晚自习大课间不妨坚持到西操场跑跑步，但要避免剧烈、对抗性体育运动；3、重视晨宣、午歌、跑操口号等集体活动，这些是外在的班级形象体现，要最大限度的展示班级的团结、和谐、同呼吸、手挽手，我们是命运共同体，我们有幸同在一间教室里走向高考考场（百日誓师后一直坚持晨宣的有2、5、6、7、8、9班，是早晨的一道亮丽风景，听来令人振奋）；4、计划要得体，复习才有序，有条不紊、有章可循（细化目标、细化时间，包括零散时间，在此提倡要狠抓早自习前的自由背诵，如住校生跑操前6点至6点15分，最近1、3、4、5、9、10等到得早，背诵氛围浓，再如很多住校生紧抓6:20学校开大门这个时间节点，利用住校生吃早饭的时间赶到教室，抢抓选修科的背诵）；5、不要放大自己的学科问题，制造紧张空气，容易产生焦虑，惶惶不安；不要夸大挫折、困难，给自己留有退缩的借口；不要拿自己的弱项跟别人优势比，庸人自扰，打击自己的信心和锐气；6、学会借力，可以交流题目、可以分享喜乐、可以分担郁闷排解烦恼、可以求助老师指点迷津，等等……永远记住：高考路上绝非你孤军奋战！7、合理增加营养，注意饮食卫生；8、规范规范再规范，确保会做做对，能得得全，避免低级失误、无谓的丢分；9、打消复习念头，一切皆有可能。不做堂吉诃德，少遇上滑铁卢，多杀出黑马。
尼才说过：“受苦的人，没有悲观的权利。”是啊，在地震时你没有喊晕的权利，在失火时你没有怕熏的权利，在战斗时你没有叫累的权利，同样，我们参加高考的人也没有不自信的权利。但丁说过，人的一生就像一支利箭，不要回头，回头就意味着坠落。鲁迅说过，只要一息尚存，便要抗争，拼搏、战斗、战斗、战斗。
同学们，今天，如果，你的心中还有一点点悲观，有一点点消极，那么就在会议结束前用最响亮的誓词把它清除掉，消灭掉！谢谢大家！